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醫(yī)療耳朵健康知識(shí)科普極簡(jiǎn)藍(lán)色模板

HEALTH

守護(hù)耳朵健康

保護(hù)耳朵聽(tīng)力，從預(yù)防開(kāi)始

人們都非常關(guān)注自己的視力，也知道如何保護(hù)視力，但許多人常常忽視了對(duì)聽(tīng)力的保護(hù)。

READING BOOK

如何保護(hù)我們的耳朵？

如果聽(tīng)力減退的話(huà)，同樣在生活中就會(huì)處處感到不便，增添不少困難和煩惱，特別是青少年，聽(tīng)力減退會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。所以，保持良好的聽(tīng)力極為重要。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，注意以下幾點(diǎn)對(duì)保護(hù)聽(tīng)力非常有幫助。

保護(hù)聽(tīng)力，預(yù)防措施

《避免各種噪音》

長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境下，容易導(dǎo)致聽(tīng)力老化。如果營(yíng)造一個(gè)較為安靜的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，就能減少噪音對(duì)聽(tīng)力的不良影響。

《避免發(fā)火，少生氣》

情緒波動(dòng)過(guò)大可引起全身毛細(xì)血管的痙攣、收縮，造成內(nèi)耳聽(tīng)血管血流的嚴(yán)重減慢，發(fā)生微循環(huán)障礙，從而使內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)缺氧，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

《避免亂挖耳朵》

平時(shí)不要隨便用不潔的小木棒、發(fā)夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽(tīng)力減退。

愛(ài)耳知識(shí)疑問(wèn)科普

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)和衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，全社會(huì)越來(lái)越重視聽(tīng)力健康。邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，回答一些大家關(guān)于用耳的常見(jiàn)疑惑，普及“愛(ài)耳護(hù)耳”科學(xué)知識(shí)。

疑問(wèn)回答

打耳洞會(huì)影響聽(tīng)力嗎？

首先，耳洞大部分打在耳垂上，它屬于外耳的一部分。外耳在聲音傳導(dǎo)當(dāng)中，并沒(méi)有起到主要作用。因此，打耳洞本身是不會(huì)影響到我們的聽(tīng)力的。

耳朵到底能不能掏？

大部分人的耵聹呈干性的，像小碎片一樣，它會(huì)在我們的咀嚼動(dòng)作中，自行脫落。所以絕大多數(shù)人的耳朵都是不需要去掏的，但是也會(huì)有一些人，耵聹呈現(xiàn)油脂樣外觀(guān)，會(huì)糊成油性耵聹

日常如何愛(ài)護(hù)耳朵？

我們的耳道有很強(qiáng)的自潔能力，不需要特殊地去清理它，過(guò)度清理會(huì)造成耳道損傷，可能會(huì)產(chǎn)生耳道炎等耳道的感染，因此，我們要避免不必要地掏耳朵。

愛(ài)耳從小事做起

聽(tīng)力的自我保健就很重要，這種聽(tīng)力保健必須從以下七個(gè)方面做起：

遠(yuǎn)離噪音很大的地方

根據(jù)醫(yī)學(xué)家們研究，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期在噪聲環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)的人們，聽(tīng)力會(huì)逐漸減退，出現(xiàn)聽(tīng)力老化現(xiàn)象，而生活在幽靜山區(qū)、鄉(xiāng)村的老人，聽(tīng)力依舊十分清晰，可見(jiàn)，要保護(hù)聽(tīng)力，就要力求有一個(gè)比較安靜的工作和生活環(huán)境，減少噪音對(duì)人們聽(tīng)覺(jué)的不良影響。

不要隨便掏耳朵

平時(shí)不要隨便用不潔的毛線(xiàn)針、發(fā)夾、木棒來(lái)挖耳止癢。以防這些挖耳器具戳破耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔、化膿性中耳炎等病變，這將會(huì)造成一定程度的聽(tīng)力減退。

遠(yuǎn)離高氣壓地方

避免耳周高氣壓的影響，如遇到燃放鞭炮時(shí)，應(yīng)該距現(xiàn)場(chǎng)3米以外或用手捂住耳朵；不能用掌擊人耳部；在游泳、跳水時(shí)，不讓耳朵先接觸水面。這樣做，能保護(hù)耳朵鼓膜不受氣壓的刺激而發(fā)生外傷性穿孔。

少吃或戒除煙酒

因?yàn)橄銦熤械哪峁哦『途浦械囊掖迹瑢?duì)內(nèi)耳都有一定的毒害作用。

-END-

守護(hù)耳朵健康

關(guān)愛(ài)聽(tīng)力健康，聆聽(tīng)未來(lái)

一起保護(hù)聽(tīng)力，享有聽(tīng)力

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