

在春分時(shí)節(jié),多參與戶(hù)外活動(dòng)如踏青、放風(fēng)箏等,不僅能親近自然,享受大自然的美麗景色,還能有效放松心情,緩解壓力。同時(shí),每天抽出幾分鐘進(jìn)行冥想或深呼吸練習(xí),也是調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的有效方法。此外,培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如繪畫(huà)、書(shū)法、閱讀等,能夠轉(zhuǎn)移注意力,避免情緒積壓,讓心情更加愉悅。
春分時(shí)節(jié),晝夜平分,人體的生物鐘也需要相應(yīng)調(diào)整。建議早睡早起,保證充足的睡眠時(shí)間,以順應(yīng)自然的晝夜變化。此外,注意保暖,避免受涼,尤其是早晚溫差較大時(shí),適當(dāng)增添衣物。
徐鉉筆下“綠野徘徊月,晴天斷續(xù)云”的靜謐,蘇軾“雪入春分省見(jiàn)稀”的靈動(dòng),均生動(dòng)展現(xiàn)了春分的獨(dú)特韻味。當(dāng)代人亦可在“春分偶飲成醉”的閑適中,感受“花前倍覺(jué)無(wú)聊”的詩(shī)意。 唐代詩(shī)人劉長(zhǎng)卿曾寫(xiě)道:“春分自淮北,寒食渡江南。”這句詩(shī)不僅描繪了春分時(shí)節(jié)的氣候特點(diǎn),也表達(dá)了詩(shī)人對(duì)故鄉(xiāng)的思念。
民間流行“豎蛋”游戲,寓意春意盎然、生活圓滿(mǎn)。在春分這一天,人們會(huì)挑選光滑勻稱(chēng)的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。豎蛋成功后,人們會(huì)將雞蛋送給親朋好友,寓意著生活圓滿(mǎn)、幸福安康。
在嶺南地區(qū),春分有吃春菜的風(fēng)俗?!按翰恕笔且环N野莧菜,也被稱(chēng)為“春碧蒿”。人們會(huì)在春分這天采摘春菜,與魚(yú)片一起煮湯,稱(chēng)為“春湯”,寓意“春湯灌臟,洗滌肝腸,闔家老少,平安健康”。
在春分這一傳統(tǒng)節(jié)氣里,農(nóng)民們會(huì)依照習(xí)俗煮制一些不包心的湯圓,并用細(xì)竹叉精心插好,恭敬地放置在田邊地坎之上,這一行為被形象地稱(chēng)為“粘雀子嘴”,寄托了人們防止雀鳥(niǎo)啄食莊稼,期盼豐收的美好愿望。
春分,不僅預(yù)示著氣候的溫暖與生機(jī)的勃發(fā),還承載著豐富多彩的民俗活動(dòng)。自古以來(lái),中國(guó)人便在這一天通過(guò)各種習(xí)俗來(lái)慶祝春天的到來(lái),寄托對(duì)美好生活的向往與祈愿。
晝夜等分
萬(wàn)物復(fù)蘇
“玄鳥(niǎo)至”指的是燕子等候鳥(niǎo)在春分時(shí)節(jié)從南方飛回北方。燕子在春天飛回北方,銜草含泥筑巢居住,開(kāi)始新一年的生活。這種往返象征著季節(jié)的更替。
“玄鳥(niǎo)至”指的是燕子等候鳥(niǎo)在春分時(shí)節(jié)從南方飛回北方。燕子在春天飛回北方,銜草含泥筑巢居住,開(kāi)始新一年的生活。這種往返象征著季節(jié)的更替。
“玄鳥(niǎo)至”指的是燕子等候鳥(niǎo)在春分時(shí)節(jié)從南方飛回北方。燕子在春天飛回北方,銜草含泥筑巢居住,開(kāi)始新一年的生活。這種往返象征著季節(jié)的更替。
春分,不僅預(yù)示著氣候的溫暖與生機(jī)的勃發(fā),還承載著豐富多彩的民俗活動(dòng)。自古以來(lái),中國(guó)人便在這一天通過(guò)各種習(xí)俗來(lái)慶祝春天的到來(lái),寄托對(duì)美好生活的向往與祈愿。