抱怨自己的缺點(diǎn)是沒有用的，只靠意志力也無法成功，人們對自己的認(rèn)識存在太多偏差，最靠得住的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有行動本身。

作為一名寫作愛好者，我經(jīng)常會收到微信后臺留言，有些人會說“特別喜歡你，能跟你聊聊嗎？”或者“我也愛寫作，咱們是知己，能加你微信嗎？”然而，當(dāng)我每天固定時間回復(fù)這些留言時，卻發(fā)現(xiàn)有些人已經(jīng)取消了關(guān)注。他們似乎只是在“特別”、“非?！钡膸仔r、甚至幾分鐘內(nèi)對我感興趣。這種拖延、沒有耐心、輕易放棄的行為直接影響了執(zhí)行力和成功率。

隨著年齡的增長，我開始帶新人工作。然而，我發(fā)現(xiàn)交代下去的任務(wù)總是被拖延或干脆放棄了。雖然他們回復(fù)我的消息說“收到”，但幾個小時以后還沒有開始做。這種行為很容易導(dǎo)致執(zhí)行力差，并且無法通過試用期。

想要克服拖延癥、科學(xué)培養(yǎng)自己的耐心并提高執(zhí)行力需要更多有效的自我管理知識。抱怨自己的缺點(diǎn)是沒有用的，只靠意志力也無法成功。因此，在此分享5本從行為科學(xué)和自我管理角度出發(fā)的書籍。

首先推薦《做事的常識：事情一來，馬上就知道怎么做》。作者小倉廣是日本人力資源管理方面的專家。他總結(jié)了一套工作流程模板和目標(biāo)，并提供時間管理建議。

第二本書是《零秒思考：像麥肯錫精英一樣思考》。作者在麥肯錫公司工作14年，在企業(yè)經(jīng)營改革中深入思考、制定解決方案并徹底執(zhí)行能力方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。本書講述如何將想法轉(zhuǎn)化為可行解決方案。

第三本書是《從行動開始：自我管理的科學(xué)》。作者石田淳是日本研究行為科學(xué)管理第一人。他從分析我們?nèi)粘Ｉ钪械摹罢J(rèn)知偏差”入手，并系統(tǒng)地介紹了在日本和美國廣受歡迎的“行為科學(xué)管理方法”。

第四本書是《微習(xí)慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》。作者斯蒂芬·蓋斯曾經(jīng)是個天生懶蟲，但通過研究各種習(xí)慣養(yǎng)成策略并運(yùn)營博客DeepExistence向讀者提供自我成長策略方面建議。

最后推薦《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》。作者古川武士現(xiàn)任日本習(xí)慣培養(yǎng)顧問公司董事長，并有多年培訓(xùn)指導(dǎo)企業(yè)經(jīng)營者和職場人士經(jīng)驗(yàn)。

以上這些書籍都從行為科學(xué)和自我管理角度出發(fā)探討如何改變拖延、沒有耐心、堅(jiān)持不住等問題，并給出了實(shí)用性很強(qiáng)的解決方案和方法論。

值得注意的是，“行為科學(xué)”產(chǎn)生于20世紀(jì)20~30年代，在1949年美國芝加哥舉辦跨學(xué)科科學(xué)會議時正式命名?！靶袨榭茖W(xué)”不涉及任何精神理論，而將焦點(diǎn)集中于人類“行為”。它已被列入中國現(xiàn)代科技部門九大領(lǐng)域之一。

最后要說的是，在閱讀這些書籍時，請按照從總結(jié)到分別講解順序進(jìn)行閱讀，并按照正常步驟逐個解決執(zhí)行力問題。通過不斷地實(shí)踐和總結(jié)，在未來工作中我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)并取得更大成功！