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藍色邊框勾勾彈窗樣式正文

至簡生活的理念,倡導一種健康純凈、輕松愉快的精神田園生活。如何選擇、如何發(fā)現(xiàn)心理美、緩解壓力、保持平常心、學會快樂、輕松放棄、輕松處世、學會理財,簡單工作、健康生活方式和如何留出心靈空間等自我調適的切實可行的方法。

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ENOUGH
  SLEEP

保證充足的睡眠是我們生活、工作的前提條件?,F(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快,生活、工作壓力也越來越大,周圍很多朋友都出現(xiàn)了失眠的癥狀,都感到非常痛苦。我們都知道,一個人如果睡眠沒有保證,對我們身體、心理影響都是特別大的。

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落地緩沖

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心率

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Tuesday

最近熱映的一部80青春回憶型電影風靡了這個80后。那些曾在那個年代里成長的人,都有著不同程度的經歷交集。匆匆那些年,我們一起度過了一個相似的人生片段。


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