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大雪冬至二十四節(jié)氣、簡(jiǎn)約清新通用、藍(lán)色模版

大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。《月令七十二候集解》說(shuō)：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！?/p>

壹

大雪氣溫

雪茫茫，冬日藏

SLIGHT COLD

大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始?！对铝钇呤蚣狻氛f(shuō)：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！币馑际堑搅诉@個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣。大雪節(jié)氣與小雪節(jié)氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢(shì)的節(jié)氣，它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。此時(shí)中國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。

貳

大雪習(xí)俗

大雪時(shí)節(jié)，我國(guó)遼闊的大地已披上冬日盛裝，強(qiáng)冷空氣往往能夠帶來(lái)大范圍的降雪、降溫天氣。這時(shí)全國(guó)各地都有自己的傳統(tǒng)風(fēng)俗習(xí)慣。

大雪習(xí)俗·賞冰雕

大雪時(shí)節(jié)，東北的冰雕藝術(shù)進(jìn)入了最佳觀賞期。形態(tài)各異、美輪美奐的冰雕作品，展現(xiàn)著東北獨(dú)特的冰雪魅力。大雪時(shí)節(jié)，東北的冰雕藝術(shù)進(jìn)入了最佳觀賞期。形態(tài)各異、美輪美奐的冰雕作品，展現(xiàn)著東北獨(dú)特的冰雪魅力。

大雪習(xí)俗·腌臘肉

老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。

大雪習(xí)俗·喝紅薯粥

魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說(shuō)法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說(shuō)法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。

叁

大雪養(yǎng)生

大雪節(jié)氣

DAXUE JIE QI

大雪時(shí)節(jié)，我國(guó)遼闊的大地已披上冬日盛裝，強(qiáng)冷空氣往往能夠帶來(lái)大范圍的降雪、降溫天氣，此時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要。

飲食調(diào)理

宜多吃溫?zé)?、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如羊肉、牛肉、核桃、大棗等，以補(bǔ)充身體所需的能量。宜多吃溫?zé)帷⒏缓瑺I(yíng)養(yǎng)的食物，如羊肉、牛肉、核桃、大棗等，以補(bǔ)充身體所需的能量。

防寒保暖

大雪節(jié)氣，天氣寒冷，要注意增添衣物，尤其是頭部、頸部、腳部的保暖。大雪節(jié)氣，天氣寒冷，要注意增添衣物，尤其是頭部、頸部、腳部的保暖。

適度運(yùn)動(dòng)

可選擇在陽(yáng)光充足的時(shí)候進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等?？蛇x擇在陽(yáng)光充足的時(shí)候進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等。

END

【使用說(shuō)明】

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圖片：135攝影圖（ID：47027）

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大雪節(jié)氣

傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

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