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營(yíng)養(yǎng)食譜光盤行動(dòng)丨校園幼兒園丨手繪簡(jiǎn)約丨棕色

135幼兒園
每周營(yíng)養(yǎng)食譜
 T I M E 
12月1日—5日
一周營(yíng)養(yǎng)食譜


合理的營(yíng)養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ),而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素:維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng);干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配,讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)!


松仁雞肉丸


維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng);干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配,讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)!


奶香南瓜湯
營(yíng)養(yǎng)均衡



一周營(yíng)養(yǎng)食譜
松仁雞肉丸
藕胡蘿卜大骨湯
宮爆雞肉

合理的營(yíng)養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ),而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素:維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng);干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配,讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)!


一周營(yíng)養(yǎng)食譜
星期一
Monday

米飯、松仁雞肉丸、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯、米飯、宮爆雞肉、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯

星期二
Tuesday

米飯、松仁雞肉丸、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯、米飯、宮爆雞肉、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯

星期三
Wednesday

米飯、松仁雞肉丸、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯、米飯、宮爆雞肉、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯

維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng);干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配,讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)!


一周營(yíng)養(yǎng)食譜


合理的營(yíng)養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ),而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素:維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng);干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配,讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)!

松仁雞肉丸


維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng);干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配,讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)!

步驟一

削切洋蔥和大蒜,鍋里用小火,讓黃油融化,開始變深色的時(shí)候加入洋蔥,炒嫩大約3-5分鐘。

步驟二

加入蘋果塊、大蒜、紅糖、肉桂粉、白胡椒粉、肉豆蔻粉,小火燜大約3分鐘,把南瓜泥和雞湯加入鍋里煮開,用小火燉20分鐘。

步驟三

涼一涼大約10分鐘,加入奶油,用料理機(jī)把湯打均勻,倒入碗里,另加一片全麥面包,就有了一份完整的晚餐了!


END
一周營(yíng)養(yǎng)食譜
美味可口
茁壯成長(zhǎng)


排版:135編輯器

貼紙:南瓜蔬菜等由我本人繪制

文字內(nèi)容 丨自己瞎編

圖片來(lái)源:135攝影圖(ID;55930 40877)



價(jià)格: ¥8.00 立即購(gòu)買 收藏
編號(hào): 149808
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作品簡(jiǎn)介
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