暑期游泳招生藍(lán)色極簡(jiǎn)風(fēng)模板

“暢游游泳”位于成都市石帆街道文化禮堂一樓。本館游泳配套設(shè)施一應(yīng)俱全，游泳池全年保持恒溫狀態(tài)30℃，并采用國際先進(jìn)循環(huán)和過濾系統(tǒng)。館內(nèi)設(shè)有25m六條泳道無柱子泳池，水深為90cm~120cm，可提高少兒游泳的安全性。館內(nèi)還配置了舒適的更衣室及熱水淋浴，方便大家換衣及洗浴。

游泳初學(xué)普及課程：4節(jié)課 80分鐘/課  12人/班。該課程針對(duì)游泳初級(jí)學(xué)員。主要練習(xí)熟悉水性、水中滑行、蛙泳呼吸技巧、學(xué)習(xí)蛙泳基本技術(shù)。游泳提高課程：12節(jié)課 80分鐘/課  8人/班。 熟悉簡(jiǎn)單游泳技巧的學(xué)員可直接從提高課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。

減肥塑形，提高體能，游泳是一種比較耗體力的體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)人體新陳代謝，有效消耗身體熱量，同時(shí)游泳過程中水壓的作用，讓脂肪都均勻地分布到身體各部位，可以塑造體型。提高肺活量。對(duì)于鍛煉和提高肺活量有很大幫助。