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遠離近視眼

眼睛是心靈的窗戶,五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼,過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習慣,清晰的視野離我們越來越遠。愛眼教育,特別是兒童和青少年的愛眼教育在目前顯得尤為重要。


近視科普小知識
關愛兒童眼睛健康

眼睛是心靈的窗戶,五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼,過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習慣,清晰的視野離我們越來越遠。

01
什么是近視?

近視是指進入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。簡單來說,就是能看清近處的東西,看不清遠處的東西。

02
為什么會近視?

大多數(shù)兒童和青少年視力問題是因為屈光不正而導致的弱視和長時間看電視、玩手機導致的早期近視。

03
近視有什么危害? 

兒童若不及早地發(fā)現(xiàn)和治療,都將會導致單眼或雙眼視力低下,嚴重影響其視力功能,從而影響日常的生活。


近視眼早期癥狀
關愛兒童眼睛健康

眼睛是心靈的窗戶,五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼,過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習慣,清晰的視野離我們越來越遠。

01
湊近、瞇眼

看電視機時向前湊,看書寫字趴得很近、很低。當遠處目標看不清時,習慣性采取瞇眼的方式來彌補。

02
眨眼、斜眼

當遠處目標看不清時,習慣性采取瞇眼的方式來彌補。頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視,增加視力清晰度。

03
習慣的皺眉

皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化,改變眼球形態(tài)和角膜,暫時改善視敏度。




預防近視幾項原則
關愛兒童眼睛健康

眼睛是心靈的窗戶,五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼,過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習慣,清晰的視野離我們越來越遠。

01
預防近視幾項原則
1

少看手機、電視,少玩平板游戲,長時間近距離地盯著電子屏幕很傷眼睛,使用一段時間之后要注意讓眼睛休息。

2

看書時坐姿要正確,小眼睛和書保持一定的距離,不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。

3

注意衛(wèi)生,不用手揉眼睛。手上有很多細菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干凈,然后閉上眼睛,輕輕按一按。有異物時,可以用清水沖洗。


END



關愛兒童眼睛健康
保護眼睛
預防近視


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大風天氣需注意什么?
1

大風天氣時注意不要在廣告牌和大樹下逗留。

2

遇到大風天氣時走路、騎車時少走高層樓梯之間的狹長通道。

3

遇到大風天氣時外出注意攜帶口罩,以免沙塵對眼睛和呼吸道系統(tǒng)造成損傷。

01
大風天氣需注意

大風天氣時注意不要在廣告牌和大樹下逗留。遇到大風天氣時走路、騎車時少走高層樓梯之間的狹長通道。遇到大風天氣時外出注意攜帶口罩,以免沙塵對眼睛和呼吸道系統(tǒng)造成損傷。

02
沙塵暴天氣需防護

要做好防風防沙準備,及時關閉門窗;注意佩戴口罩等防塵用品,以免沙塵對呼吸道等造成損傷;做好精密儀器的密封工作;加固圍板、棚架等易被風吹動的搭建物,妥善安置易受沙塵暴影響的室外物品。

03
暴雨天氣需注意

如果遇到暴雨天氣,盡量避免出門,如果在外面的話,那么可以先在某個地方避一下雨,需要注意千萬不要到大樹下面或者說電線下面。在積水中行走要注意觀察,防止跌入窨井或坑、洞中。

這是一個簡約簡單的通用模板,可以使用在智能政務、物流、交通、金融、電信、工商、電子商務、房產(chǎn)、智慧城市、信息安全、衛(wèi)生等多個行業(yè)或領域。點擊輸入文字內(nèi)容即可。

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