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二十四節(jié)氣小雪養(yǎng)生指南科普插畫藍紫色模板

小雪有三候

中國古人將小雪分為三候：一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬。由于天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交

二十四節(jié)氣-小雪

2021/11/22

起居與養(yǎng)生

生活起居

早睡晚起，人們要適當早睡，同時，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠。

飲食養(yǎng)生

飲食方面要多吃熱量高、有健腦活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳類、魚類，并適當飲用一些茶水、咖啡等飲料。

小雪的習俗

做臘肉

民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。

吃糍粑

糍粑在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。

吃刨湯

小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣

SNOW

END

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圖片 | 135攝影圖（ID：47027）使用時請自行替換

文字 | 135AI寫作，僅用作占位，使用時請?zhí)鎿Q

貼紙 | 來源135編輯器筆格設(shè)計

小雪節(jié)氣

小雪，是二十四節(jié)

氣中的第20個節(jié)氣

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作者：135編輯器官方

編號： 107304

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作品簡介

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