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二十四節(jié)氣立冬生活方式推薦藍(lán)色漸變清新模板

2020年11月7日

星期六

立

冬

遍野修堤防旱澇，萬(wàn)家曬物作冬藏

北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃

左河水立冬

輕輕地我走了

正如我輕輕地來(lái)

相逢是一首歌曲

不知明天的天空里能有幾人在回味

立冬，準(zhǔn)備好“冬眠”了嗎？

中國(guó)民間以立冬為冬季之始，秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。立冬是表示冬季開始，萬(wàn)物收藏，規(guī)避寒冷的意思。

我們?cè)撛鯓印岸摺保?/section>

多睡懶覺

“早臥晚起，必待日光”，就是告訴我們從立冬開始我們工作生活都要跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn)。早一點(diǎn)睡（九點(diǎn)鐘），晚一點(diǎn)起來(lái)，等待太陽(yáng)出來(lái)再外出勞作?！盁o(wú)擾乎陽(yáng)”，保護(hù)好人體的陽(yáng)氣，不要過(guò)度擾亂陽(yáng)氣。

適度鍛煉

冬季鍛煉是御寒的一個(gè)很好的方法，但要注意“必待日光”，等太陽(yáng)出來(lái)后再出門鍛煉，避免寒冷對(duì)身體的不良刺激。同時(shí)鍛煉還要“無(wú)泄皮膚”，只要微微出汗即可，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)、大汗淋漓，否則會(huì)損耗人體的陽(yáng)氣，損害健康。

冬眠了

立冬，準(zhǔn)備好“冬眠”了嗎？

我要冬眠，請(qǐng)不要叫醒我

立冬了，開始冷了，在每年的立冬季節(jié)開始，總是情不自禁的開始喜歡賴床那暖暖的感覺。

冬季，不喜歡逛街，因?yàn)槲蚁攵?。冬季，不喜歡戀愛，因?yàn)槲蚁攵摺６?，一個(gè)人的季節(jié)，只因?yàn)槲蚁攵?。你去了你的南方，留我一個(gè)人，不羨慕別人的有溫度，反正我就想一個(gè)冬天的冬眠，請(qǐng)不要叫醒我，請(qǐng)不要叫醒我，請(qǐng)不要叫醒我……

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圖片 | 135攝影圖（ID:62244），使用請(qǐng)?zhí)鎿Q

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