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每天保證：1個雞蛋，1~2.杯牛奶或酸奶，150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運轉(zhuǎn)都離不開蛋白質(zhì)，當免疫系統(tǒng)清除病毒時，蛋白質(zhì)的消耗也在增加，所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。
每天保證：1份細糧(如白米飯、饅頭、面條)，1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等)，1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優(yōu)質(zhì)碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量，還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。
每天保證：一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維大戶，能夠彌補生病期間的身體營養(yǎng)素消耗再好不過。
換季容易觸發(fā)呼吸道疾病。目前氣溫降低、偶爾伴隨著大風、晝夜溫差也大，稍不注意就會患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病，做好預防工作。
“隔離”這個詞說起來通俗，但是背后的醫(yī)學原理是很深刻的。傳染病暴發(fā)的核心就在于它的傳染性，能夠從一個人直接或者間接地傳遞給另一個人或者更多的人。如果一個患上傳染病的人不能傳播給超過一個人的話，這種疾病自己就會慢慢消失。因此，哪怕我們不掌握能夠直接殺滅病毒的藥物或者預防病毒的疫苗，只要能做到隔離——讓已經(jīng)患病的人不能繼續(xù)傳播，讓還未患病的人不會被傳染——那我們就可以有效防控這種疾病。
通風對于消毒室內(nèi)空氣十分重要，而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣，能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。
冰箱的環(huán)境適合病毒生存，需要定期對冰箱進行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯，冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。
通風對于消毒室內(nèi)空氣十分重要，而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣，能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。
換季容易觸發(fā)呼吸道疾病。目前氣溫降低、偶爾伴隨著大風、晝夜溫差也大，稍不注意就會患上感冒、流感等呼吸道疾病。所以大家要充分了解呼吸道疾病，做好預防工作。
提子醫(yī)學院醫(yī)學生通過“望聞問切”四診來印證，每個病人都是一本書，要在向病人學習中提高專業(yè)技術水平。
提子醫(yī)學院醫(yī)學生針對不同的人群進行不同內(nèi)容的應急救援知識科普，針對兒童和青少年，主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項；面向成年人，團隊會現(xiàn)場演示并一對一輔導心肺復蘇、海姆立克、創(chuàng)傷包扎等急救操作方法；對于老年人，團隊會進行義診并普及疾病、飲食安全的相關注意事項。
提子醫(yī)學院醫(yī)學生還走進常樂村進行健康體檢并普及慢性病預防方法，幫助村民們有效預防農(nóng)村常見的“三高”疾病。
“隔離”這個詞說起來通俗，但是背后的醫(yī)學原理是很深刻的。傳染病暴發(fā)的核心就在于它的傳染性，能夠從一個人直接或者間接地傳遞給另一個人或者更多的人。如果一個患上傳染病的人不能傳播給超過一個人的話，這種疾病自己就會慢慢消失。因此，哪怕我們不掌握能夠直接殺滅病毒的藥物或者預防病毒的疫苗，只要能做到隔離——讓已經(jīng)患病的人不能繼續(xù)傳播，讓還未患病的人不會被傳染——那我們就可以有效防控這種疾病。
新冠肺炎是目前威脅人們健康最廣泛的呼吸道疾病，所以今天向大家科普的是呼吸道疾病中的呼吸道傳染病。呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫、塵埃進行傳播。
根據(jù)學校教學校歷安排，我校20xx年暑假放假安排如下：
學生放假時間為2022年7月5日至8月29日，8月27日（星期六）、28日（星期日）報到注冊，8月29日（星期一）正式上課。
某某學校
2022年7月10日
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