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行業(yè):
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節(jié)日:
二十四節(jié)氣 清明節(jié) 愚人節(jié) 母親節(jié) 勞動節(jié) 青年節(jié) 畢業(yè)季 兒童節(jié) 元宵節(jié) 冬季 315 中元節(jié) 護士節(jié) 端午節(jié) 建黨節(jié) 香港/澳門回歸 618/雙11 父親節(jié) 建軍節(jié) 招聘季 開學季 中秋節(jié) 元旦節(jié) 抗戰(zhàn)紀念日 教師節(jié) 國慶節(jié) 臘八節(jié) 重陽節(jié) 萬圣節(jié) 感恩節(jié) 國家公祭日 春節(jié) 情人節(jié) 婦女節(jié) 開工 植樹節(jié) 圣誕節(jié)
色系:
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色煙青色白色咖色藍綠色長春花藍卡其色莫蘭迪色
排序:
三色雞蛋羹

可以有效提高免疫力,而且對腸胃健康也是非常友好。

西蘭花炒肉

可以有效提高免疫力,而且對腸胃健康也是非常友好。

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本周食譜介紹
星期一

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

星期二

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

星期三

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

星期四

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

星期五

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯、冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

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春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養(yǎng)身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節(jié)里,讓我們一起探索春季養(yǎng)生的奧秘,為您的健康加分!

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春回大地,氣溫逐步攀升,與此同時,各類傳染病也迎來了高發(fā)期。在這個生機盎然的季節(jié),我們務必格外留意傳染病的預防,精心呵護自身健康。

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養(yǎng)

冬季,大自然萬物收藏,人體亦應順應時節(jié),注重“藏”與“養(yǎng)”。適量運動,如太極、瑜伽,調和氣血;充足睡眠,養(yǎng)陰固陽,為來年蓄積能量。讓身體在寧靜中恢復,于寒冷中綻放生機。

每年的12月1日,全球都會共同紀念世界艾滋病日,這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒(HIV)引發(fā)的全身性疾病,具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。

MONDAY
周一營養(yǎng)指南

早餐:瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶

午餐:西蘭花炒肉、百合腐竹炒西芹、白米飯、冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐

晚餐:薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

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營養(yǎng)早餐

瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊

健康午餐

瑞士卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊

美味晚餐

薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯

使用說明:
圓形圖片需長寬相等。

商用 ID:157100
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春季養(yǎng)生

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養(yǎng)身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節(jié)里,讓我們一起探索春季養(yǎng)生的奧秘,為您的健康加分!

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01
預防春季疾病

春回大地,氣溫逐步攀升,與此同時,各類傳染病也迎來了高發(fā)期。在這個生機盎然的季節(jié),我們務必格外留意傳染病的預防,精心呵護自身健康。

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冬季養(yǎng)生  滋養(yǎng)身心

冬季,大自然萬物收藏,人體亦應順應時節(jié),注重“藏”與“養(yǎng)”。適量運動,如太極、瑜伽,調和氣血;充足睡眠,養(yǎng)陰固陽,為來年蓄積能量。讓身體在寧靜中恢復,于寒冷中綻放生機。

冬季是流感的高發(fā)季節(jié),這是因為氣溫的變化使得人體的呼吸道黏膜抵抗力下降,病毒和細菌更容易侵入。以及低溫和低濕的環(huán)境有利于流感病毒的存活,使得病毒在空氣中和物體表面能夠生存更長時間,從而增加了傳播的機會。且冬季人們更多地聚集在室內,通風條件較差,更容易造成病毒的傳播。

在幼兒成長的關鍵時期,合理的飲食搭配對他們的健康發(fā)育至關重要。今天,就為大家詳細介紹我們向日葵幼兒園精心定制的一周食譜,看看這些美味佳肴是如何為孩子們的成長 “加油” 的。

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春回大地,氣溫逐步攀升,與此同時,各類傳染病也迎來了高發(fā)期。在這個生機盎然的季節(jié),我們務必格外留意傳染病的預防,精心呵護自身健康。

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預防春季傳染病

春回大地,氣溫逐步攀升,與此同時,各類傳染病也迎來了高發(fā)期。在這個生機盎然的季節(jié),我們務必格外留意傳染病的預防,精心呵護自身健康。

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01
世界艾滋日設立目的

每年的12月1日,全球都會共同紀念世界艾滋病日,這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒(HIV)引發(fā)的全身性疾病,具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。

流感的癥狀

發(fā)熱(體溫可達39℃—40℃)、頭痛、咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、全身肌肉酸痛、極度乏力、食欲減退等,兒童更易出現惡心、嘔吐、腹瀉和食欲不佳等情況。

維生素在孩子的生長發(fā)育中起著不可或缺的作用。尤其是維生素 A、C、D 等。胡蘿卜、菠菜、西蘭花等綠色蔬菜富含維生素 A。柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。而維生素 D 能促進鈣的吸收,多曬太陽可以促使人體自身合成維生素 D,同時,香菇、三文魚等食物中也含有一定量的維生素 D。

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春氣之應  養(yǎng)生之道

春風輕拂,萬物復蘇,春天不僅帶來了生機勃勃的景象,也是調養(yǎng)身體、提升免疫力的黃金時期。在這個充滿希望的季節(jié)里,讓我們一起探索春季養(yǎng)生的奧秘,為您的健康加分!

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春回大地,氣溫逐步攀升,與此同時,各類傳染病也迎來了高發(fā)期。在這個生機盎然的季節(jié),我們務必格外留意傳染病的預防,精心呵護自身健康。

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冬季,大自然萬物收藏,人體亦應順應時節(jié),注重“藏”與“養(yǎng)”。適量運動,如太極、瑜伽,調和氣血;充足睡眠,養(yǎng)陰固陽,為來年蓄積能量。讓身體在寧靜中恢復,于寒冷中綻放生機。

世界艾滋病日

每年的12月1日,全球都會共同紀念世界艾滋病日,這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒(HIV)引發(fā)的全身性疾病,具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。

冬季流感疾病預防

冬季是流感的高發(fā)季節(jié),這是因為氣溫的變化使得人體的呼吸道黏膜抵抗力下降,病毒和細菌更容易侵入。以及低溫和低濕的環(huán)境有利于流感病毒的存活,使得病毒在空氣中和物體表面能夠生存更長時間,從而增加了傳播的機會。且冬季人們更多地聚集在室內,通風條件較差,更容易造成病毒的傳播。

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