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三伏天，外濕入內，使水濕困脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，而暑濕對脾非常不利，因此日常飲食中應適當多食祛暑化濕健脾的食物為宜，如冬瓜、黃瓜、綠豆、赤小豆、薏米等。
看著窗外綠蔥蔥的樹，忍不住想出去走走，我想雨后的空氣會很清晰，會有泥土，草的香味，讓人心曠神怡，舒服的不得了。等雨停了，一定要出去走走，聞聞那草、泥的香味。
處暑后風雨
紙窗嫌有隙
紈扇笑無功
兒讀秋聲賦
令人憶醉翁
在酷暑難當?shù)南奶?，人體毛孔開放，汗出不斷，陽氣大泄，衛(wèi)外不固，風寒之邪極易乘虛而入。因此，伏天既要防“陽暑”，也要防“陰暑”。
江南的意境，歷代的文人墨客描繪了很多，而如今的江南，也同樣是一個富有詩情畫意的城市，這讓我想到了《憶江南》，很美的一首詩，讓我很是喜歡。
燒仙草也是臺灣的名小吃之一，當?shù)卦诖笫钸€有吃鳳梨的習俗，因為這個時節(jié)的鳳梨最好吃，有敗火的作用，再加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。福建莆田人在大暑時節(jié)則有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。
一般說來，大暑節(jié)氣是華南一年中日照最多、氣溫最高的時期
朝辭秋虎夜乘涼 處暑禾田始換裝
一場秋雨 一場寒
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