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色系:
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色煙青色白色咖色藍綠色長春花藍卡其色莫蘭迪色
排序:
清明
掃墓

掃墓,是清明節(jié)的重要內容之一,謂之“思時之敬”。冬去春來,草木萌生,人們常在此時節(jié)帶上供品,察看修葺先人的墳塋。

踏青

清明前后,萬物復蘇,正是踏青的好時節(jié)。細草芊芊,霧氣濛濛,春水湯湯,走在田野里,走在小路上,欣賞“竹外桃花三兩枝”。

戴柳插柳

清明戴柳插柳的習俗,是宋代“寒食”冠禮的遺存。在我國大部分地區(qū)都是為辟邪之用,但在一些地方,戴柳是成年的標志。

使用說明:
此樣式小標題文字不宜過多

商用 ID:124984
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“春分”的分意思是一半,是一分為二,晝夜平分、寒暑平衡。另外,春分也是平分春季的意思,傳統(tǒng)上以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月的中間。

使用說明:
在“全局樣式”的“背景”中更換背景圖。

商用 ID:124509
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優(yōu)質蛋白要給足

每天保證:1個雞蛋,1~2.杯牛奶或酸奶,150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運轉都離不開蛋白質,當免疫系統(tǒng)清除病毒時,蛋白質的消耗也在增加,所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。

優(yōu)質碳水要給夠

每天保證:1份細糧(如白米飯、饅頭、面條),1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等),1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優(yōu)質碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量,還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。

蔬菜水果要多吃

每天保證:一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質和膳食纖維大戶,能夠彌補生病期間的身體營養(yǎng)素消耗再好不過。

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一侯:桃始華

桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄之日,乃鬧春之始。紅入桃花嫩,青歸柳葉新。流水桃花去,才始作春歸。

二候:倉庚鳴

春日載陽,有鳴倉庚。倉庚,黃鸝也。驚蟄后五日,黃鸝最早感春陽之氣,嚶其鳴,求其友。倉為青,青為清,庚為更新。

三候:鷹化鳩

莊生曉夢迷蝴蝶,望帝春心托杜鵑。古人浪漫,春來時候,老鷹漸無蹤影,布谷卻多見,以為鷹化而為鳩,即布谷鳥。

1
戒酸增辛

春分與驚蟄同屬仲春,此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補肝,同時,由于肝氣旺,易克脾土,故也要注意健運脾胃,健脾祛濕。

2
多曬太陽

在起居方面,雖然春分天氣日漸暖和,但日夜溫差較大,而且仍不時會有寒流侵襲。此時,要注意添減衣被,“勿極寒,勿太熱” 。

3
心平氣和

在精神調養(yǎng)方面,要做到心平氣和,保持輕松愉快、樂觀的情緒,從而安養(yǎng)神氣,切忌大喜大悲、情緒波動劇烈。

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春游好去處
SPRING OUTING
青龍湖濕地公園

青龍湖的三月,春風和煦,不妨來湖邊野餐,有大片的新生草坪,能觀鳥,也能放風箏,這里地廣人稀,不用擔心被別人打擾。

新希望種子樂園

去年新開的種子樂園一直是家長們遛娃的好去處,園內有動物明星小鎮(zhèn)、科普探險世界、多彩農田等六大主題板塊,每一處角落都能拍田園大片。

龍蒼溝國家森林公園

常年日均溫23°,距離成都最近的國家森林公園,除了觀鳥 | 溫泉| 叢林下午茶這些常規(guī)娛樂項目,在龍蒼溝徒步登山,才是融入春天的訣竅。

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01
勤洗手

   通風對于消毒室內空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

02
多喝水

   冰箱的環(huán)境適合病毒生存,需要定期對冰箱進行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西,用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯,冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。

03
勤洗手

   通風對于消毒室內空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

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01
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

02
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

03
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

谷雨
喝谷雨茶

谷雨茶色澤翠綠,葉質柔軟,富含多種維生素和氨基酸,香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。

谷雨
賞牡丹

“谷雨三朝看牡丹”,牡丹花被稱為谷雨花、富貴花,谷雨時節(jié)賞牡丹已綿延千年。清顧祿《清嘉錄》曰:“神祠別館筑商人,谷雨看花局一新。

谷雨
吃春

谷雨前后,香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高,故有“雨前香椿嫩如絲”之說。人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”。

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一侯 | 玄鳥至

木蘭花的花語是冰清玉潔和報恩。屈原在《離騷》中就吟道:“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐菊之落英”,以木蘭喻其人格高潔。

二侯 | 雷乃發(fā)生

春分后五日,“雷乃發(fā)生”,陰陽相薄為雷,雷為振,為陽氣之聲,也是春分后出地發(fā)聲,秋分后入地無聲。

三侯 | 始電

再五日,“始電”,電閃雷鳴,春雨不再瀟瀟,已是落花知多少了。一場春雨一場暖,春雨過后忙耕田。許多地方正式進入農耕時節(jié)。

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01
季節(jié)交替注意保暖

春季“乍暖還寒”之時,天氣變化無常,時冷時熱,時風時雨。因此,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出行時隨身要帶保暖外套。

02
外出野炊防中毒

不要隨便采集不認識的野菜(包括蘑菇)、野果佐食,以防食物中毒。食物盡量煮熟食用,避免進食生冷食物,防止病從口入。

03
花粉過敏需警惕

要注意選擇春游地點,應盡量回避有花之處,出行前要準備抗過敏藥物,預防花粉過敏,預防嚴重過敏對身體帶來的危害。

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中醫(yī)義診

提子醫(yī)學院醫(yī)學生通過“望聞問切”四診來印證,每個病人都是一本書,要在向病人學習中提高專業(yè)技術水平。

知識科普

提子醫(yī)學院醫(yī)學生針對不同的人群進行不同內容的應急救援知識科普,針對兒童和青少年,主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項;面向成年人,團隊會現(xiàn)場演示并一對一輔導心肺復蘇、海姆立克、創(chuàng)傷包扎等急救操作方法;對于老年人,團隊會進行義診并普及疾病、飲食安全的相關注意事項。

疾病預防 

提子醫(yī)學院醫(yī)學生還走進常樂村進行健康體檢并普及慢性病預防方法,幫助村民們有效預防農村常見的“三高”疾病。

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你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

春季預防疾病
合理佩戴口罩

出入醫(yī)院、地鐵、公交、商場等公共場所要佩戴口罩。如果患有傳染性疾病,外出時更應該佩戴口罩,同時與他人保持至少1米以上距離。

講好個人衛(wèi)生

保持工作、生活場所衛(wèi)生,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰,個人衛(wèi)生用品切勿混用。

加強鍛煉,規(guī)律作息

春天是運動鍛煉的好時機,積極參加體育運動、經常鍛煉,可以有效增強抵抗力。同時,在工作和生活中要注意勞逸結合,保證充足的睡眠,對提高自身的抵抗力也相當重要。

01

老師的教育教學以課標為指導,學生的學習以老師的教學為指導。因此老師的研究直接決定教育教學質量,直接決定學生學習的成果。

02

初中科學的學習是為高中理科的學習打好基礎。各科學教研小組研究的內容立足于本階段的實際情況,緊緊圍繞學生,從教學過程中發(fā)現(xiàn)普遍問題,用研究結果指導教學過程,將以研促教真正的發(fā)揮到了實處。

03

老師的教育教學以課標為指導,學生的學習以老師的教學為指導。因此老師的研究直接決定教育教學質量,直接決定學生學習的成果。

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一侯 / 海棠

海棠花又名解語花、海紅,在我國種植歷史悠久,漢代時期就已經進入皇宮內苑中。海棠海棠花姿瀟灑,花開似錦。

二候 / 梨花

梨花為薔薇科梨屬,春季開花,花色潔白,如同雪花。梨花色白,又有微香,懷高潔雅致之意,古時文人以此花自比,言清高之志向。

三候 / 木蘭

木蘭花的花語是冰清玉潔和報恩。屈原在《離騷》中就吟道:“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐菊之落英”,以木蘭喻其人格高潔。

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春日短暫,可愛的食物和風景都值得被記錄。我們從春天開始吧,夏天約會,秋天浪漫,冬天入懷。又是春風起,期待桃花處處濃。

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春日短暫,可愛的食物和風景都值得被記錄。我們從春天開始吧,夏天約會,秋天浪漫,冬天入懷。又是春風起,期待桃花處處濃。

春日短暫,可愛的食物和風景都值得被記錄。我們從春天開始吧,夏天約會,秋天浪漫,冬天入懷。又是春風起,期待桃花處處濃。

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桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄之日,乃鬧春之始。紅入桃花嫩,青歸柳葉新。流水桃花去,才始作春歸。

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桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄之日,乃鬧春之始。紅入桃花嫩,青歸柳葉新。流水桃花去,才始作春歸。

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桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄之日,乃鬧春之始。紅入桃花嫩,青歸柳葉新。流水桃花去,才始作春歸。

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站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

 1、少熬夜

根據(jù)中醫(yī)“臥則血歸于肝”的理論,平臥的時候,血液就會充分回流到肝臟,春天養(yǎng)肝的目的就在于協(xié)調肝的陰陽平衡,因此,在這個階段更要順應天時,避免熬夜給肝臟帶來的負擔。

2、增甘少酸

春季養(yǎng)肝應遵循“增甘少酸”的原則,可以抑制肝氣過于亢盛,同時培補脾氣的虧虛。

3、多動少怒

在春季保持心情舒暢和較高的運動量,更有利于機體適應春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關鍵因素。

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