關(guān)注身體健康
定期體檢
Pay attention to regular inspection
很多人不愿意去體檢無非兩個原因:一個原因是對自己的身體狀況過度自另一個原因則是害怕查出疾病,具有一種逃避心理。
事實上,健康體檢的真正意義并不只在于檢測身體有沒有疾病,還要看有沒有得病的風險,充分了解自己的身體狀況,根據(jù)體檢報告的數(shù)據(jù)及時調(diào)整自身的生活方式、飲食習慣等,達到主動管理健康、治未病的目的。
定期健康體檢是預防保健,早期發(fā)現(xiàn)疾病、亞健康的重要手段,為了保持健康,對疾病能做到早期診斷,及時治療,應該定期到醫(yī)院進行健康檢查。
有許多疾病例如:高血脂癥、血糖增高、高血壓、肝功能異常、乙型肝炎、腫瘤等病癥在早期并無不適癥狀,特別是不少惡性腫瘤在早期沒有明顯的臨床癥狀,常常是在進行健康普查或在看其他疾病時被發(fā)現(xiàn)的。
比如說,早發(fā)現(xiàn)的一期食道癌五年存活率是90%到95%,早期肺癌和早期肝癌五年存活率同為70%,早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌存活率也可達到90%。
如果發(fā)現(xiàn)過晚,往往會失去治療的時機而遺憾終生。只有靠檢查才能早期發(fā)現(xiàn),早期治療,而到晚期有癥狀且有并發(fā)癥時,治療就已經(jīng)很棘手,及早發(fā)現(xiàn)疾病是治療成功的關(guān)鍵。
誤區(qū)一:年輕人可不做體檢
現(xiàn)在的人們生活、學習、工作壓力很大,加上熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣和生態(tài)環(huán)境、食品安全的影響,很多人處于亞健康狀態(tài),年輕人猝死現(xiàn)象增多,一些原本在中老年人中才多發(fā)的疾病呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。
有報道南京5歲小女孩患惡性淋巴瘤,鄭州23歲女白領(lǐng)常吃涼皮、麻辣燙患胃癌,26歲女青年患胰腺癌等;香港明報報道8歲書迷患頸椎病??梢?,一些疾病的低齡化已不容忽視。
因此,建議30~35歲以下的年輕人兩年或每年做一次體檢。
誤區(qū)二:自我感覺良好就可不體檢
據(jù)統(tǒng)計,在團隊體檢單位中,每年大約有20%的人逃避體檢。
有的人工作時間安排沖突;
有的人感覺良好,覺得沒病,不需要體檢;
更多的人怕體檢查出病來、怕生病。
有的人50來歲,還沒退休就患上了阿爾茲海默病,生活逐漸不能自理,說話更少了甚至不說話,不知道洗臉洗手,不認識家里人,出門就找不到家。
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