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zhi nan

夏日避暑指南

夏日避暑，最佳方法“心靜自然涼”

夏季“更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減；

不可以熱為熱，

更生熱矣。”說白了就是通過

調(diào)整心態(tài)，修身養(yǎng)性，

做到心靜自然涼。修身養(yǎng)性，做到心靜自然涼。

何以消煩暑

空腹游泳,由于身體血糖低,特別容易在水中出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷。甚至發(fā)生虛脫。而導(dǎo)致溺水等意外險(xiǎn)情?？崭共挥斡荆斡菊咴谟斡局皯?yīng)適量補(bǔ)充一些水果、牛奶、糖果之類的食物再下水游泳。

何以消煩暑

空腹游泳,由于身體血糖低,特別容易在水中出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷。甚至發(fā)生虛脫。而導(dǎo)致溺水等意外險(xiǎn)情?？崭共挥斡?，游泳者在游泳之前應(yīng)適量補(bǔ)充一些水果、牛奶、糖果之類的食物再下水游泳。

空腹游泳,由于身體血糖低,特別容易在水中出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷。甚至發(fā)生虛脫。

何以消煩暑

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成都─都江堰景區(qū)─午餐─藏家活動─九寨溝

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酒店─九寨溝景區(qū)─午餐─九寨溝景區(qū)─酒店

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酒店─黃龍景區(qū)─午餐─返回成都散團(tuán)

燒仙草也是臺灣的名小吃之一，當(dāng)?shù)卦诖笫钸€有吃鳳梨的習(xí)俗，因?yàn)檫@個時節(jié)的鳳梨最好吃，有敗火的作用，再加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。福建莆田人在大暑時節(jié)則有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。

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